筋活！！！

今日は 

夜

トレーニング！！！

本日のメインメニューは

おしり！

お腹！

眠っていた筋肉を 呼びさます1時間30分…

それぞれの目的を達成すべく

たくさんのヒントを もらえた1時間30分でした

収穫  大！！

でも、ここからですね…

ここから始まっていきます…

終わりにするのか

続けていくのか

あなた次第です

明日は筋肉痛 間違いないです

がんばりました…

yuichiro先生

ゆきえちゃん

ありがとうございました

次も楽しみにしてます…